Susam tohumlarının mucizesi olan tahin, içeriğindeki B vitaminleri ve minerallerle adeta bir sağlık deposu.

B1, B2, B3, B5, B6 vitaminlerinin yanı sıra; potasyum, demir, çinko ve magnezyum minerallerini de içerisinde barındırıyor.

Limonla buluştuğunda ise etkisi katlanarak artıyor!

Sadece birkaç damla limon sıkıp tahini tükettiğinizde, bu ikilinin vücudunuza nasıl iyi geldiğine inanamayacaksınız.

Tahin, içeriğindeki demir sayesinde kan yapımına katkıda bulunuyor. Üstelik

limonun C vitamini, demirin emilimini artırarak vücudunuza daha fazla fayda sağlıyor. Bu iki harika malzemeyi düzenli olarak tüketmek, kansızlıkla savaşmanıza yardımcı olur.

Antioksidan açısından zengin olan tahin ve limon karışımı, serbest radikallerle savaşarak kanser riskini azaltabilir. Sabahları aç karnına tüketilen bu karışım, enerjinizi yükseltir ve gün boyu aktif kalmanıza destek sağlar.

Ayrıca, limonun asidik yapısı ve tahinin besleyici özellikleri, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.