Sigara kullanımı, mantar enfeksiyonları, kimyasal maddeler, beslenme eksiklikleri ve tıbbi durumlar gibi pek çok etken tırnaklarınızda sararmaya yol açabiliyor. Peki, tırnak sararması kendiliğinden geçer mi? Tırnak sararması nasıl geçer? Tırnaklardaki sararmanın nedenleri nelerdir? Tüm bu soruları sizler için yanıtladık.

Tırnak sararması çeşitli nedenlerden kaynaklanabiliyor. Eğer tırnak sararması uzun süre devam ediyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir doktora danışmak faydalı olabilir.

TIRNAKLARDA SARARMANIN NEDENLERİ NELERDİR?

• SİGARA KULLANIMI: Sigara içmek tırnaklarda sararmaya neden olabilir.
• MANTAR ENFEKSİYONLARI: Tırnak mantarları tırnakların renginin değişmesine ve sararmasına neden olabilir.
• KİMYASAL MADDELER: Tırnak cilası ve asetona uzun süre maruz kalma, tırnakların sararmasına yol açabilir.
• BESLENME EKSİKLİKLERİ: Vitamin ve mineral eksiklikleri, özellikle B vitaminleri ve çinko eksikliği tırnaklarda renk değişikliklerine neden olabilir.
• TIBBİ DURUMLAR: Sarılık (karaciğer hastalığı), diyabet, tiroid bozuklukları gibi bazı sağlık sorunları tırnaklarda sararmaya yol açabilir.
• YAŞLANMA: Yaşlanma süreci de tırnakların renginin değişmesine neden olabilir.
• BAZI İLAÇLAR: Tetrasiklin gibi bazı antibiyotikler veya kemoterapi ilaçları tırnaklarda sararmaya neden olabilir.

TIRNAK SARARMASI KENDİLİĞİNDEN GEÇER Mİ?

• DÜZENLİ TEMİZLİK: Tırnaklarınızı düzenli olarak temizleyin ve kurulayın. Nemli tırnaklar mantar enfeksiyonlarına daha yatkındır.

• SİGARA KULLANIMINI BIRAKMAK: Sigara içiyorsanız, bırakmak tırnak sağlığınızı iyileştirebilir.
• KİMYASALLARDAN KORUNMA: Tırnak cilası kullanıyorsanız, cila altına koruyucu bir baz uygulayın ve cilayı sık sık çıkarmayın. Temizlik malzemeleri kullanırken eldiven giyin.
• DENGELİ BESLENME: Vitamin ve mineral bakımından zengin bir diyet uygulayın. Özellikle B vitaminleri ve çinko alımınıza dikkat edin.
• NEMİ AZALTMA: Ellerinizi ve ayaklarınızı kuru tutun. Mantar enfeksiyonlarını önlemek için pamuklu çoraplar giyin ve havalandırmaya dikkat edin.

• ANTİFUNGAL KREMLER: Eğer tırnak sararması mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa, eczanelerde satılan antifungal kremler kullanabilirsiniz.
• LİMON SUYU: Limon suyu, doğal bir ağartıcıdır. Tırnaklarınızı limon suyuna batırarak veya limon suyu ile ovabilirsiniz.
• KABARTMA TOZU VE HİDROJEN PEROKSİT KARIŞIMI: Bu karışım tırnaklardaki lekeleri hafifletebilir. Eşit miktarda kabartma tozu ve hidrojen peroksit karıştırın ve tırnaklarınıza uygulayın.
• ELMA SİRKESİ: Antifungal özelliklere sahip olan elma sirkesini su ile karıştırarak tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz.
• DÜZENLİ BAKIM: Tırnaklarınızı düzenli olarak kesip törpüleyin. Bu, sağlıklı tırnakların çıkmasına yardımcı olur.
• DOKTORA DANIŞMA: Eğer tırnak sararması ciddi bir sağlık sorununun belirtisi ise, bir doktora başvurmak en iyisidir. Doktorunuz uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.