Her yıl dünya genelinde yaklaşık 18 milyon kişi kalp krizi nedeniyle hayatını kaybediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, kalp ve damar hastalıkları, ölümlerin ve engellilik nedenlerinin başında geliyor. Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) 2023 yılı verilerine göre, Türkiye’deki ölümlerin %33,4’ü kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor.

KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRAN NEDENLER
Kalp krizi riskini artıran başlıca faktörler şunlardır:

Genetik yatkınlık
Sağlıksız beslenme
Hareketsiz yaşam
Sigara kullanımı
Kötü kolesterol
Diyabet ve obezite
Hipertansiyon

Bu risk faktörlerini en aza indirmek için sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek büyük önem taşıyor.

BELİRTİLERİN AYARLAR ÖNCESİNDEN BAŞLADIĞINA DİKKAT
Kalp krizi belirtileri bazen aylar öncesinden ortaya çıkabiliyor. Kardiyolog Dr. Sutter Zi-Jian Xu, bu belirtilerin göğüs ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme ve çarpıntı gibi klasik semptomlarla kendini gösterebileceğini belirtiyor. Özellikle kadınlarda atipik belirtiler, örneğin sırt ağrısı, belirsiz rahatsızlık hissi, yorgunluk ve mide problemleri daha yaygın görülebiliyor.

EN SIK GÖRÜLEN BELİRTİLER NELERDİR?
Cureus dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, kalp krizi öncesinde en sık görülen

belirtiler şunlardır:

Göğüs ağrısı (%68)
Göğüste ağırlık hissi (%44)
Çarpıntı (%42)
Nefes darlığı (%34)
Göğüste yanma hissi (%27)
Olağandışı yorgunluk (%23)
Uyku bozuklukları (%22)

KADINLARDA KALP KRİZİ BELİRTİLERİNE ÖZEL DİKKAT
Kadınlarda kalp krizi belirtileri bazen hazımsızlık, mide yanması, olağandışı yorgunluk ve uyku bozuklukları gibi daha az bilinen semptomlarla kendini gösterebilir. Uzmanlar, bu tür sindirim sistemi şikayetlerinin hafife alınmaması gerektiğini vurguluyor.

SESSİZ KALP KRİZİNİN 7 SİNSİ BELİRTİSİ
Sessiz kalp krizi olarak bilinen asemptomatik kalp krizi genellikle yaşlı bireylerde, kadınlarda ve diyabet hastalarında görülür. Bu tür krizlerin fark edilmesi oldukça zordur ve genellikle doktor muayeneleri sırasında tesadüfen ortaya çıkar. Sessiz kalp krizinin 7 yaygın belirtisi şunlardır:

Nedeni bilinmeyen yorgunluk
Nefes darlığı
Boyundan yayılan ağrı
Mide ekşimesi
Ani soğuk terleme
Mide yanması
Sıkıntılı ruh hali

ÖNEMLİ UYARI: BELİRTİLERİ HAFİFE ALMAYIN
Göğüste sıkışma, bulantı, mide ağrısı, baş dönmesi, çabuk yorulma, düzensiz kalp atışları gibi belirtiler yaşanıyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurulması gerekiyor.