• İSTANBUL İMSAK  06:46 GÜNEŞ  08:19 ÖĞLE  13:07 İKİNDİ  15:25 AKŞAM  17:46 YATSI  19:13
  • 35,1251
  • 36,4818

Anksiyete (kaygı) bozukluğundan kurtulmak için 5 manevi reçete

İnsanın sınırsız istekleri ve acizliği, evrenin sonsuzluğu karşısında ne kadar küçük olduğunu gösteriyor. Ancak mutluluk, insanın şah damarından bile yakın olabilir.

anksiyete-kaygi-bozuklugundan-kurtulmak-icin-5-manevi-recete.jpg

Evren, milyarlarca galaksi, gezegen, yıldız ve bilinmeyenlerin bulunduğu akıl almaz bir yer. Bu sonsuzlukta, küçücük bir nokta kadar bile yer kaplamayan Dünya üzerinde bir varlık var: insan. Aciz ve zayıf olan bu varlık, istekleri ve ihtiyaçları sınırsız olsa da mutluluğun peşinde koşmaya devam ediyor.

İNSANIN MUTLULUK ARAYIŞI

İnsan her zaman "mutluluğun" peşinde. "Şu okulu kazansam mutlu olurum", "şu işe girsem mutlu olurum" diye düşünür durur. Ancak işler ters gitmeye başlayınca, kaygılar ve depresyonlar kaçınılmaz hale gelir. Mutluluğun ne kadar yakınında olduğunun farkında bile değildir.

MUTLULUK HEP YANINDA

"Biz ona şah damarından daha yakınız." (Kaf Suresi; 16) Bu ayetle, insanın yalnız olmadığını, Allah’ın ona ne kadar yakın olduğunu anlaması gerekiyor. Yaratıcı, kaygılarından ve korkularından daha büyük. Her şeyin kontrolünde olduğunu bilmek, insanı sakinleştirir.

KORKULARLA YÜZLEŞ

Korkularını hissetmekten kaçma. Felaket gibi görünen durumlarla barış. Önemli olan, zor şartlar altında bile mutlu olabilmek. "Senden korkmuyorum, ey sıkıntı ve kaygı!" diyebilmek insanın ruhunu özgürleştirir.

ŞARTLARLA BARIŞ

İnsanın gücü sınırlıdır. Her şeyi kontrol etmek mümkün değil. Bazen şartları olduğu gibi kabul etmek, kaygılardan ve şikayetlerden kurtulmanın yolu olabilir. Doğayı izlemek, Allah’ın yarattığı güzelliklerle barış içinde olmak insanın huzurunu artırır.

RUHUN GIDASI NE?

İnsanın bedeni gibi ruhunun da gıdaya ihtiyacı vardır. Kur’an-ı Kerim okumak, Allah'ı zikretmek ve secdeye kapanmak, ruhun huzurunu bulmanın yollarıdır.

TEVEKKÜL ET, RAHATLA

Allah, Zariyat Suresi 56. ayette "Ben, cinleri ve insanları sadece bana ibadet etsinler diye yarattım." diyerek insanın görevini hatırlatır. Telaş yapmadan, Allah’a güvenerek rahatlamak mümkündür.

Yorum Yap

Bu habere yorum yapabilmeniz için GİRİŞ yapmanız gerekiyor.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Çerez Politikası