Çoğu insan duş alırken vücudunun her kısmına özen gösterir genellikle ayaklar ihmal edilir. Koltuk altı gibi bölgelere dikkat edilirken ayaklar bazen göz ardı edilebilir. Bununla birlikte uzmanlar ayakların da aynı özeni hak ettiğini vurgulamaktadır. Ayaklar vücudun diğer bölgelerinden farklı olarak günlük yaşamda daha fazla bakteri ve mikroorganizma barındırır bu yüzden düzenli temizlik önemlidir.
Ayaklar Neden Daha Fazla Özen İster?
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi ve ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi ayakların her gün sabun ve suyla yıkanmasını öneriyor. Ayak tabanları vücudun en yoğun ter bezlerine sahip bölgelerinden biridir. Bir santimetrekarede 600’e kadar ter bezi bulunan bu bölge sıcak ve nemli ortam nedeniyle bakterilerin üremesi için ideal bir yer sağlar. Terin kendisi koku yapmaz içerisinde bulunan tuzlar glikoz vitaminler ve amino asitler bakteriler için besin kaynağı oluşturur.Ayaklarda Mikrop Üremesi Nasıl Olur?
Hull Üniversitesi öğretim görevlisi Holly Wilkinson ayak parmak aralarının nemli sıcak ve havasız bir ortam sunduğuna dikkat çekiyor. Bu koşullar mikropların hızla
çoğalmasına yol açar. Çoğu insan ayaklarını uzun süre çorap ve ayakkabı içinde tutar bu da nemin hapsolmasına ve bakterilerin artmasına neden olur. Bakteriler cildin her santimetrekaresinde bulunabilir. Bu da ayakların vücudun en fazla bakteri barındıran bölgelerinden biri olmasına yol açar.
Ayaklarda Corynebacterium ve Staphylococcus gibi bakteriler sıkça bulunur. Bunlar ayakların doğal florasında yer alırken ayak temizliğinin yetersiz olduğu durumlarda çoğalabilirler. Mantar hastalıkları da yaygın bir sorundur. Aspergillus Cryptococcus Candida ve Trichosporon gibi mantar türleri nemli ortamda hızla üreyebilir.
